白癜风是一种非常不好的皮肤病，有些患者在治疗一段时间后会发现已治得差不多的白癜风会再次复发，对患者的身心和肉体带来双重打击，在此提醒广大白癜风患者在治好后的一段时间内，一定要防止白癜风的复发，要时刻注意治疗后的保健和防护工作，那么，如何有效预防白癜风疾病的复发?

白癜风患者要有充足的耐心，要保持良好的情绪，白癜风患者的情绪波动，与内分泌也是有关系的，情绪波动，很有可能会影响患者的内分泌的正常功能，对白癜风患者的身体健康来说，情绪也是诱发白癜风的主要原因，有压力要注意及时的抒发出来，多和身边的人沟通，对于保持良好的心情有重要的作用，不要有太多的压力，不少人发现自己患上白癜风之后，会有很多的压力，患者如果压力过大，非常的影响患者内分泌的情况，对于疾病的治疗工作很是不利的，所以希望患者一定要调节好心态，不要在意别人的眼光，注意劳逸结合，积极配合好医生的治疗才是重要的，皮肤上的护理工作也需要到位。

饮食的调理也是很重要的，要做好日常的饮食，不要吃过多的零食、甜食，多摄取微量元素含量丰富的食物，有助于黑色素的生成，预防白癜风有很重要的作用，一定要均衡的饮食，不要挑食，人的成长需要很多的营养物质，饮食是获取这些物质的有效途径，科学饮食，才能防止白癜风的发病，皮肤承担着人体呼吸以及排泄的等功能，人们日常不积极锻炼，不但会降低人体的免疫力，还会导致身体新陈代谢产生的有毒物质堆积在体表，从而损伤皮肤的健康，也会导致皮肤白斑的出现，患者朋友们要注意内分泌的调节，通过饮食、心理等方法调节内分泌，注意平时的运动，对白癜风的治疗会起到很好作用。

雾霾天气减少出门的频率对健康的恢复非常有利，空气中存在许多容易致敏性的危害物质，还有房屋装修造成的污染不容忽视，装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质非常可怕，地面砖、大理石中还含有放射性物质更是危害人体健康和生命的安全，长时间的接触会产生可怕恶果造成人体多系统多脏器的严重损伤让原本刚恢复的体质再次面临免疫力下降的现实，引发白癜风，适度增加有益的娱乐活动，舒缓心情，同时在空气清新的地方多参加有益的户外运动对身体的改善非常有好处，在患上白癜风之后，患者应当及时进行治疗，这种疾病治疗的捷径就是在患病的早期及时治疗，如果能够做好护理，就可以让疾病的好转加速。

如何有效预防白癜风疾病的复发?白斑患者可以和家人朋友多沟通交流，走出心理阴影带来的痛苦，家人要监督患者的饮食生活习惯是否已经达到正常水平，相信在爱和关心的力量下，治好白癜风指日可待，白癜风发展扩散，后期会增加复发的几率，那么要想康复是很难的，白斑患者要长期配合医生治疗才能控制住疾病。