患者在生活中要注意调节好自己紧张压抑的情绪，白癜风患者生活中可适当吃一些黑米和、黑芝麻及木耳等有天然黑色素的食物，这些富含黑色素较多的食物，会帮助到体内黑色素细胞合成，帮助到对白癜风治疗的，患者尽量少穿紧身的衣服，减少对皮肤的摩擦，不避免使用有美白效果的护肤品，白斑患者在皮肤上涂抹的产品都需要谨慎使用，患者保持心情愉悦，避免心理上有太大的压力，可以对白斑疾病的治疗有一定的帮助，生活中要注意放松身心，培养一些兴趣爱好转移对疾病的注意力，书法绘画，阅读，运动等都可以使患者调节心情，患者平时保持良好的心理状态是很重要的。

　　白斑患者平时要对皮肤做好护理，少接触到有毒物质或者化学物品等，紫外线强度高的时候减少外出，不要使身体皮肤长期暴露在阳光下，避免出现皮肤的炎症，会致使患者身体里的黑色素细胞受到损害，而且使导致患者皮肤失去黑色素生成的作用，充足的睡眠是可以帮助到人体改变抗病能力的，经常睡眠不足以及睡眠质量差，会降低人体的免疫功能，很容易引发白癜风疾病的发病，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，做好对病情治疗的辅助工作。

　　白癜风已愈的患者朋友们，平时要养成良好的生活习惯，坚持运动让身体更健康，免疫力也会有所提高，可以降低白癜风发病率，减少在紫外线的照射，避免引发黑色素发生变化导致白癜风的病发，饮食上需注意少吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，避免食用富含维生素C的食物，做到膳食营养均衡，对皮肤上的白斑症状可以得到很好的改善。