白癜风发病率比较高，且危害性比较大，会严重影响患者的正常生活，并且白癜风容易反复发作，更是让患者苦恼不已。不过大家要不要因此就出现不当的认知，在日常及时注意做好护理，也是可以远离不良因素的刺激。那么生活中如何预防白癜风?

1、避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

2、注意防晒：长时间暴露在阳光下应采取防晒措施，临床中旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，要选择空气清新的场所进行体育锻炼。

5、注意饮食卫生：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

以上就是对“生活中如何预防白癜风?”的简单回答，医生提醒，鉴于白癜风发病率较高，希望大家能够重视白癜风的预防，尽量远离白癜风的危害。若不幸患了白癜风，要及时的治疗，白癜风是可以治愈，要树立治疗信心，选择正规的专科医院接受治疗，更好的治疗白癜风。